在日益增长的教育压力和社会变革背景下，教师和学生的心理健康日益受到社会各界的关注。为了进一步提升教师的心理素质，有效应对工作压力，同时帮助学生解决常见的心理问题，民权县实验小学利用周末时间组织了“教师心理健康调适、学生常见心理问题辅导”为主题的研修活动。

　　活动邀请了河南省基础教育课程与教学发展中心心理健康学科原负责人史彩娥教授，为教师们带来了一场关于心理健康调适的精彩讲座。史教授从心理问题识别与应对、性格问题、交往问题、情绪类问题四个方面进行了深入讲解，并提供了一系列实用的心理减压技巧。

　　活动现场教师们在史教授的引导下通过歌曲、韵律操、八段锦等参与互动，在心理疲劳、注意力不集中、压力过大等方面得到了有效的缓解，也为今后的高效课堂打下坚定地基础。

　　研修活动的成功开展，不仅提升了教师的心理健康水平和教师的职业幸福感，还能够促进学生的全面发展，最终实现教育的根本目的——培养健康、快乐的下一代。