从立冬开始，我们就正式告别了层林尽染的秋季，走进了岁暮天寒的冬天。相比于天气的变化，我们更早感受到的是健康的波动。这段时间，秋冬交替，也是血压、心脑血管疾病的高发期。在院领导的大力支持下，应中共民权县委党校领导的邀请，民权县人民医院“高”苑月月谈第8期、民权县高血压防治中心副主任吴叶欣同志一行再次来到美丽的中共民权县委党校。为民权县80多名干部进行长达一个小时的健康知识专题讲座（第三期），为大家减压赋能，送上健康。由中共民权县委党校薛校长主持。

     大家都知道高血压是万病之源，可以引起心，脑，肾等多种脏器的损伤及全身血管的病变，被称为心脑血管综合征。如果控制不佳的话很可能影响生活质量，缩短寿命，甚至给家庭带来灾难。那么，什么样的人群容易易患高血压呢？在过去相当长的时间内，高血压一度被视为老年病。当前一方面，我国人口已进入老龄化阶段，另一方面，农村城镇化和物质的日益富足，给庞大人口的生活方式，主食品种和饮食习惯带来了巨变，诸如此类的原因导致整个社会群体的高血压患病率日益增长，值得重视的是，近些年来，50岁以下人群的高血压发病率持续上升，目前，全球范围内儿童及青少年高血压的患者已达7%到百分之24，高血压发病人群明显年轻化，所以高血压已经不是老年人的专利，有研究发现，40到60岁的中年人高血压发病率甚至超过了60岁以上的老人，所以，中青年人群应当警惕，尤其是有高血压家族史以及不良生活习惯的人群，更应关注自己的血压。

     通过本期“高”苑月月谈，民权县高血压防治中心为大家发放了高血压防治手册和低钠盐。在座的干部们热情高涨、积极互动、气氛非常活跃，一个接一个地踊跃发言咨询自己及家人的血压问题，大家纷纷加入我们的高血压健康科普群、主动添加联系方式……干部们个个脸上洋溢着满意的笑容。他们进一步认识到了健康的重要性，了解了高血压防治知识，强化了他们的高血压防治意识，认识了高血压、高血压的危害，明白了冬季高血压该怎么管理……提高了社会对高血压的科学认知水平:不仅要平稳降压、长期达标，更重要的是要保护心脑肾等重要脏器不受损伤。倡导健康的生活方式和药物治疗：坚持运动，限制食盐摄入，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，提倡合理营养、清淡饮食、减轻体重、适量运动、心理平衡多吃蔬菜和水果，少吃快餐，戒烟限酒等。有效预防高血压，有效加强了干部们对高血压的正确认识，增强健康血压观念和自我保健的意识。